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音乐高考培训:一张艺考晨功表,音乐艺考生值得收藏!
一年之计在于春,一日之计在于晨!
晨功练习
一、口部操
1、左右眼翻译练习(见视线最边缘)
锻炼眼睛更加有神、是你的眼睛更会说话
2、干洗脸练习(手掌摩擦热洗脸)
舒展脸部肌肉、保持晨功清醒、缓解困意
3、按摩鼻翼练习(拇指后掌处摩擦)
防止感冒、有意控制鼻音
4、开口练习(下巴不动,上腭抬起)
灵活移动嘴巴和上颚,有利于发音和谐音
5、搓嘴练习(集中嘴唇,用劲)
活动嘴部肌肉、加大嘴唇的控制力
6、把舌头转到舌上(舌头的根硬,舌尖在舌上)
活动舌根肌肉、加大舌头的控制力
7、呼吸控制40秒(控制呼吸量,根据当前情况调整呼吸强度)
运动控制呼吸,增加呼吸强度,增强肺活量。
举起肩膀,把肩膀放在肩膀上(肩部垂直抬高到最高处,保持它的高度)。
放松紧张,让你的身体了解紧张和非紧张的区别。
9、肩关节运动(肩关节运动,预防关节炎)
放松肩部,扩大胸肌,适用于胸腹复合呼吸法。
二、发声部分
1、啊“声音练习(张嘴,笑肌提举)
2、“BAR”和“DA”练习(保持最快的速度,嘴唇和舌尖要用力)
3、“嘿”和“咆哮”练习(声音沉下去,学会击沉一个人的呼吸)
4、钝音练习(丹田紧张,腹部肌肉跳动,声带放松,力量)
三、普通话部分
1、韵母练习(注意口型舌位保持一致)
2、初始辅音练习(嘴、舌尖、嘴唇、牙齿、舌根、舌面等)
3、十组练习(词首、腹、尾规格、准确声调位置)。
四、绕口令
1、八百标兵奔北坡(双唇练习)
2、调到敌岛打特盗(舌尖练习)
3、粉红墙上画凤凰(唇齿练习)
4、牛郎年年恋刘娘(n、l练习)
5。山前有四十四棵死的、涩的柿子树。
6。走出东门,跨过桥(呼吸是稳定的,字是圆的)
7,10黑(节奏练习和呼吸控制和真实的声音嘘声转换练习)
晨功素材表
韵母:
a 、o 、e 、i 、u 、ü
声母:
b,p,m,f,z,c,s,d,t,n,l,zh,ch,sh,r
j 、q 、x 、g 、k 、h
十组练习:
ba ,po ,miao ,fang ,di ,tong ,nian ,liu
绕口令练习:
八百标兵奔北坡
炮兵并排北边跑
炮兵怕把标兵碰
标兵怕碰炮兵炮
调到敌岛打特盗
特盗太刁投短刀
挡推顶打短刀掉
踏盗得刀盗打倒
白石塔,白石搭
白石搭白塔
白塔白石搭
搭好白石塔
白石塔塌了
从东门出去,过了桥,桥下有一棵枣树,
用杆子打枣子,绿的多,红的少。
一颗枣、两颗枣、三颗枣…九颗枣、
十颗枣、九颗枣、八颗枣…三颗枣、
两颗枣、一颗枣。
这是绕舌机。你不说完就不好。
那么我们这么着吧
那么我们那么着吧
这么着吧,那么着吧
怎么着吧,那么着吧
学好音韵,区分四个音,阴阳要清楚。
定位方法必须准确,开闭夹口属于口形。
双唇班的报纸将是一百波,与当地的语言顺序背道而驰。
舌头的根部高,狗工耕地,舌头的面积又尖又细。
如果舌头弯曲,扁平舌头的资本将尽早增加。
擦音翻转飞分负片,送气检查木柴生产退出称重。
合口呼午枯胡古,闭口和坡哥安争,
嘴捏学习找到了徐句,牙齿在英国是一个优秀的行业。
恩英湾味觉稳定,中部拥挤,鼻孔穿孔。
咬到头到字的尽头,要做到清清楚楚并不困难。
古诗练习:
静夜思
李白
床前明月光
疑是地上霜
举头望明月
低头思故乡
早发白帝城
白居易
朝辞白帝彩云间
千里江陵一日还
两岸猿声啼不住
轻舟已过万重山
b、d练习
长扁担、短扁担、长扁担比短扁担长半扁担、短扁担比长扁担短半扁担、短扁担绑在板凳上、短板凳不能绑比短扁担长半扁担的长扁担、长板凳也不能绑比长扁担短半扁担的短扁担。
n、ng练习
真冷真冷真正冷、冷冰冰、人人都说冷、猛的一阵冷风、更冷。
n、l练习
牛郎年年恋刘娘,刘娘连连念牛郎,牛郎连刘娘,刘娘念牛郎,郎恋娘来娘念郎。
zh、ch、sh、z、c、s练习
山前有四十四棵涩柿树,山后有四十四头石狮子,山前有四十四棵涩柿树,山后有四十四棵涩柿树。我不知道是山前的44棵涩柿树杀死了山后的44只石狮,还是山后的44只石狮在山前杀死了44棵涩柿树。
j、q、x练习
田建贤前天从前线回到家乡田家店,只见家乡变化万千,繁荣景象出现在眼前。连绵不断的青山,一望无边的棉田,新房建成一片,高压电线通向天边。
d、t练习
东洞庭、西洞庭、洞庭山上有藤蔓、藤吊青铜钟。风吹藤动铜铃,风停藤置铜铃静默。
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更新时间:2019-05-13